alors moi j'ai fait de la sophro pour ma 3è, c'était génial. on apprend à accompagner le bébé durant l'accouchement, de visualiser les choses et à gérer la douleur autrement.
je prends de l'homéo pour cette grossesse.
surtout pour les nausées :
Sepia officinalis 9Ch 5 granules le matin au lever
et j'en ai un autre à prendre dès que j'ai des nausées je sais pu le nom mdr