Quel petit-pot pour quel âge ?
Il n’est pas conseillé de débuter la diversification alimentaire avant 6 mois. Aussi si vous trouvez des petit-pots qui proposent des recettes dès 4 mois, il est toutefois préférable d’attendre encore un peu. Ensite, a vous de choisir en suivant les indications d’age, pour ne pas introduire trop précocement les viandes oeufs et poissons. Les premiers petits pots permettent d’introduire les légumes.
Les plats préparés pour bébé
A côté des petits-pots, il existe de véritables plats préparés pour les bébés. Attention, il faut là encore vérifier l’âge car ceux-ci associent souvent légumes, viandes ou poisson.
Il existe également des poudres de légumes, céréales aux légumes, soupes et purées, à reconstituer avec de l’eau. Bien qu’ils soient pratiques, ces produits sont à utiliser en "dépannage" et ne doivent pas constituer la base de l'alimentation du nourrisson. Préparées à partir de légumes déshydratés au lieu de légumes frais, ces soupes et purées manquent de vitamines naturelles.
Quand introduire les légumes dans le régime du nourrisson ?
Le premier apport de légumes se fait vers 6 mois. On peut commencer par le bouillon de légumes, en remplaçant l'eau minérale de préparation du lait dans un biberon (souvent celui de midi). On ajoute donc dans le bouillon la même quantité de poudre de lait que celle versée habituellement dans l'eau minérale ou l'eau bouillie.
Par exemple, pour le nourrisson qui prend 5 repas de 150 g, on verse 150 g de bouillon de légumes dans un des biberons et 5 mesures de poudre de lait en poudre comme s'il s'agissait d'eau.
Ensuite, les légumes frais mixés ou en petits pots (vérifiez sur l’étiquette l'âge auxquels ils sont destinés) sont introduits progressivement. On débute par une cuillère à café avant, au milieu ou après la tétée. Si l'enfant refuse de manger à la cuillère, il est possible de mélanger une ou deux cuillères à café de légumes dans le biberon de lait dilué normalement à raison d'une mesure de poudre pour 30 ml d'eau.
Vers 7 ou 8 mois, on peut proposer des fruits en fines lamelles. Les légumes sont mixés plus grossièrement et sont présentés en petits morceaux. Vers 1 an, les fruits sont donnés écrasés ou à croquer. Les légumes sont écrasés à la fourchette.
Il ne faut jamais forcer l'enfant à manger ce qu'il refuse et proposer sans jamais se fâcher ni imposer. Les quantités n'ont pas d'importance ; elles sont variables suivant l'appétit de l'enfant. L’introduction des légumes se fait lentement et progressivement
Jeu 13 Nov - 13:51 par 
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Sujet: Les petits pots de bébé 
